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拯救熬夜星人 9步睡前护肤步骤让你拥有好皮肤

2018-11-28 来源:漂亮头条 责任编辑:佳裕

 拯救熬夜星人 9步睡前护肤步骤让你拥有好皮肤

  晚霜——针对晚睡

  即使你没能在23:00前入睡,也完全可以在23点前涂抹具有修护功能的精华晚霜。

  涂抹时配合简单的30秒按摩,可以促进血液循环,提高细胞代谢活力并且排除肌肤垃圾,将熬夜的伤害大大降低。

  偶尔需要加强保养,可以涂厚一点当作晚安面膜,一物多用。

  午夜——使用精华液

  尽量在午夜到来之前完成精华液。

  专家提醒:睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。有充足的睡眠才有利于身体增强免疫力,只有养成定时睡觉的习惯,保证每天睡眠时间不少于7小时,才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。

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