首先，大家要选择合适自己尺码的束腰，不要过分急于求成，选择比自己身材小好几码的，要先让自己的身体舒服，再去追求其他。
其次在运动的时候佩戴束腰是可以的，它可以帮助我们保护核心部位，在运动的过程中起到支撑的作用，还能时刻提醒自己要挺胸收腹，在工作中佩戴可以改善坐姿和体态。特别是一些产后需要恢复身材的妈妈们，大部分都有腹直肌分离的情况，可以佩戴束腰帮助身材的恢复。另外，有一些女孩子为了漂亮，常常会买一些小尺码的裤子、裙子，有时候穿不进去，这时候束腰就派上用场了。
2021-04-15 来源：漂亮头条 责任编辑：chengexian
首先，大家要选择合适自己尺码的束腰，不要过分急于求成，选择比自己身材小好几码的，要先让自己的身体舒服，再去追求其他。
其次在运动的时候佩戴束腰是可以的，它可以帮助我们保护核心部位，在运动的过程中起到支撑的作用，还能时刻提醒自己要挺胸收腹，在工作中佩戴可以改善坐姿和体态。特别是一些产后需要恢复身材的妈妈们，大部分都有腹直肌分离的情况，可以佩戴束腰帮助身材的恢复。另外，有一些女孩子为了漂亮，常常会买一些小尺码的裤子、裙子，有时候穿不进去，这时候束腰就派上用场了。
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