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为什么会不停掉头发?掉发的原因和防止掉发的方法

2018-06-26 来源:漂亮头条 责任编辑:晓梦

 为什么会不停掉头发?掉发的原因和防止掉发的方法

  9、不要总盘发。

  总扎马尾、盘头发会使头发长时间处于拉伸状态,更容易脱发。

  10、积极锻炼。

  锻炼可改善头发和头皮的质量,还能促进血液循环、缓解压力(压力也是导致脱发的一大原因)。

  11、烫头、染色别一起做。

  染烫后头发需要一定的休息期恢复,因此应避免同时染色、烫发。

  12、补铁。

  缺铁会导致大量脱发,建议多吃绿色和黄色的蔬菜及水果,如菠菜、黄豆等,补充铁元素。

  13、保证充足饮水量。

  饮水不足会使头皮及头发干燥,导致脱发。

  14、避免头发暴晒。

  紫外线照射过久会导致头发损伤,导致脱发,阳光强时外出可戴顶遮阳帽。

  15、戒烟。

  吸烟会降低头皮血流量,增加脱发危险。

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