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头发狂掉怎么办?几招教你不烦恼

2018-10-12 来源:漂亮头条 责任编辑:吴来艳

 头发狂掉怎么办?几招教你不烦恼

  秋季预防掉发多吃各种维生素食品
  1、维生素C:滋润干燥头皮
  维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,皮脂腺分泌油脂能力正常进行,滋润干燥头皮,减少掉发。代表食物:木瓜木瓜含有丰富的维生素C,同时,其铁元素、胡萝卜素、叶黄素等都可为头发提供多种营养,去除老废的蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。
  2、维生素E:防脱发
  维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长,减少头发掉落的情况。代表食物:坚果。坚果,例如核桃、杏仁,能够提供优质的蛋白质,促进头发生长,同时亦含有丰富的铁、维生素E等成分,使头发强韧不易断。
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