2019-12-20 来源：漂亮头条 责任编辑：ying
掉头发的饮食禁忌:
烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物
肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
头发掉的厉害也有可能跟你错误洗头有关。洗头发跟护肤一样,必须从基本的清洁工作做起,后续的滋养才能够有效吸收。不管男女都有掉头发的可能,但是对于头发掉的厉害也不要恐慌,平时多保养头发,吃一些对头发有好处的饮食,还要少染烫头发,保持心情的舒畅,这都是对头发有好处的。
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