为什么头皮屑突然变多?中医头皮屑多吃什么比较好.头皮屑是一种十分烦人的东西，先不说它影响头发美观，光是头皮发痒就让人受不了了。药补不如食补，也可以通过食物来去屑，下面小编推荐几种去屑止痒的食物，让你的头屑去无踪。
为什么头皮屑突然变多？中医头皮屑多吃什么比较好
头皮屑多也是病!中医师指出，头皮屑好发原因为酸性体质或免疫力低下，要避免头皮屑多或头皮痒，应切忌熬夜、作息不正常、工作压力太大，以防身体免疫力低下;若是体质因素，则应多注意头皮清洁，酸性体质可藉由喝菊花茶、绿豆薏仁汤来缓解头皮屑多的症状。
头皮屑增多 脾胃运化失常
中医师指出，头皮屑增多，在中医称为“白屑风”，是因为风热之邪外袭，导致皮肤失去滋润营养而干燥、脱屑所致;或因过食肥甘油腻、辛辣厚味、酒类等，致使脾胃运化失常、肠胃积湿生热、湿热蕴积皮肤所致。
通常患者平时生活压力大、常熬夜、生活作息不正常;或是喜欢重口味饮食，如过咸或辛麻酸辣等食物者;常摄取高热量、高脂肪饮食，及吸烟、嗜酒者;以及常常染发、烫发的人，都是头皮屑的好发族群。
中医辩证论治 改善头皮屑
中医治疗头皮屑，在临床上是依患者的体质及表现出来的症状辩证论治，给予不同的药物治疗，通常可大致分为3型：
1.肝郁气滞型（平时压力大，心情郁闷的人）：
· 治疗：这一类的头皮屑患者，头皮屑常是小小细细、一层层的，治疗是以养血疏肝解郁为主，常用柴胡、当归、白芍、生地、牡丹皮、栀子等中药来改善，复方则可用加味逍遥散、甘麦大枣汤等来治疗。
2.胃肠湿热型（喜欢吃辛辣燥热的食物及饮酒的人）：
· 治疗：这一类的头皮屑患者，头皮屑常是较为大块、色微黄且较油的，一吃油炸等食物，就可能使头皮屑更严重，治疗以清热健脾利湿为主，常用黄芩、薏仁、陈皮、茯苓、藿香等药材，或甘露饮、龙胆泻肝汤等来治疗。
3.阴虚火气燥热型（病程慢性化，反复不愈，炎症不明显）：
· 治疗：这类头皮屑患者的治疗，是以滋阴养血疏风为主，可用当归、生地、荆芥、防风、赤芍、白蒺藜等药材，或以疏肝散、滋阴养血汤等来治疗。
酸性体质 药膳食补缓解
基本上，酸性体质较容易生成头皮屑，此时民众应多吃蔬菜、水果，以便把体质调理成碱性。要预防头皮大量出现头皮屑，最好的方法还是在于日常生活饮食上需有所改变，才能够彻底改善，譬如体质为酸性的民众，饮食上建议可多吃莲藕、莲子、燕麦、绿豆等食物;药膳部份，可自行准备菊花茶、绿豆薏仁汤来预防缓解，绿豆可清热，薏仁可利湿，对于改善头皮屑症状很有帮助。
