2021-04-08 来源：漂亮头条 责任编辑：chengexian
产妇产后怕风吹，有些人认为产妇需要“闷”月子，每天房屋紧闭。但空气不流通，室内的细菌和病毒就会大量繁殖，而且容易中暑，这样更不利于产妇的健康。其实产妇只要不被风吹到就可以，平时房间需要室内通风，在开窗时，产妇去另一个房间。等到房间冷气散去后，再回到自己的房间。产妇在坐月子期间要注意休息，但不可长时间卧床、久坐，没有特殊情况的话，每天都可以做一些慢节奏的运动，比如健身操、康复操、八段锦、瑜伽等，可以降低患上产后心脑血管疾病的风险。产妇坐月子适当活动，身体血液循环通常，恶露会更快的排出来，也会锻炼四肢的肌肉。只要在运动时注意时间和力度，其实是没有太大问题的。
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