3、适量的运动
适量的运动、休息及均衡的饮食，是让肌肤保有光泽亮丽的不变法则。
4、充足的睡眠
充足的睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。
2019-10-21 来源：漂亮头条 责任编辑：ying
3、适量的运动
适量的运动、休息及均衡的饮食，是让肌肤保有光泽亮丽的不变法则。
4、充足的睡眠
充足的睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。
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