2020-02-18 来源：漂亮头条 责任编辑：ying
精致的女人靠保养，想让你的皮肤更嫩更透亮更年轻，掌握保养技巧很重要。睡前护肤=注意避开这4个点，否则你会提前变“大妈”哦！
1、枕头过高
睡觉不管是对于身体的健康，还是美容护肤影响都是非常大的，而高质量的睡眠跟枕头的高度是有很大的关系的，枕头过高对于颈椎并不是好事，所说的高枕也并非无忧！！高枕睡觉容易引起颈椎病或者加重颈椎病，人体脖子部位是有一定的弧度的，枕头不易过高也不易过低，过低也会引起供血不均衡，也有可能一觉起来肩部有酸痛发生。
高枕除了对身材有一定的危害，对于皮肤的伤害也是不小的，枕头过高会令脸部处于下垂状态，对脖子产生压力，长时间这样睡就容易产生颈纹，所以枕头一拳高，或者觉得比较符合颈椎弧度的高度为佳。并且要及时使用胶原蛋白霜改善衰老的问题。
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