除此之外皮肤保养还需外调
饮食：
1、戒糖，最容易让你长痘的原因。过多的糖分会导致我们皮肤角蛋白出现糖化反应，而导致皮肤当中的自由基堆积过多，皮肤出现衰老、松弛、毛孔的粗大等现象。
2、补充vc，帮助皮肤抗氧化，美白。常可多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜水果等，不挑食，保持营养均衡。
2020-09-14 来源：漂亮头条 责任编辑：shanshan
除此之外皮肤保养还需外调
饮食：
1、戒糖，最容易让你长痘的原因。过多的糖分会导致我们皮肤角蛋白出现糖化反应，而导致皮肤当中的自由基堆积过多，皮肤出现衰老、松弛、毛孔的粗大等现象。
2、补充vc，帮助皮肤抗氧化，美白。常可多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜水果等，不挑食，保持营养均衡。
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