2020-09-27 来源：漂亮头条 责任编辑：chengexian
以下抗初老的建议：
1、不熬夜。不熬夜才能保持基本新陈代谢，减少黑眼圈等！
2、健康饮食。多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，多喝水，保证每天喝够八杯水，对年轻态保持也是有帮助的！肌肤水分流失加快是不可避免的，因此要注意多喝水以及适当进行其他补水保湿措施。多做运动则可以维持身体机能的正常运作，加快体内的代谢排毒。
3、多运动。运动对身材塑造有帮助，也可以排汗排毒等，这样自己的皮肤也自然会更好！
4、做好防晒工作。普遍来说，肌肤的氧化都是因为长期大量接触紫外线的辐射造成的，通过做好充足的防晒工作，有效避免紫外线的直接照射，降低肌肤氧化速度，也可以起到防晒伤、晒黑的作用。
“衣架子”倪妮教你紧跟时尚潮流的步伐！
光鲜亮丽的明星每次出现在人们视线时都会展现出个人独有的魅力，他们的着装甚至直接决定了时尚的风向标。可是买了明星同款，为什.........
沈月的穿搭绝了，简直就是小个子的福音！快来学学吧！
小个子不要一味地模仿高个子的穿法，通过合理的穿搭方式，在视觉上营造出显高的效果才是王道。下面来介绍沈月的几套私服穿搭，给.........
甜酷女孩虞书欣的春日穿搭，美的没有瓶颈期！
虞书欣从出道开始就是一个高调的女生，无论是言谈举止还是穿衣风格总是让人琢磨不透，甜酷女孩的形象也是深入人心。让我们一起来.........
被香奈儿宠了16年，看看周迅是怎么穿小香风的吧！
前段时间，周迅终于重回大众视线，一口气登上了两刊杂志封面，《VOGUE》和《RFB假日刊》，狠狠的营业了一下。而这一次周.........
上百吨沙丁鱼涌入日本鱼港后死亡，日本人慌了
10月18日早晨，日本熊本县天草市五和町的御领渔港，出现可怕状况。(天草市的渔港)从远处看，海面上漂浮着一大片白色物体。这白色物体不是垃圾，......
长沙女大学生旅游三天，突然病危：脆皮年轻人，到底做错了什么？
新一代大学生，开始出现“脆皮现象”。虽然年纪轻轻，但是已经脆弱到了一碰就坏的地步。刷到的电子病历，无一例外配着节奏感爆强的野迪BGM，打着的......
