4、注意饮食调理
平常要少吃过于油腻的食物，包括肥肉、奶油糕点以及油炸食品。还有糖分过高的食物，辛辣刺激类食物都要少吃。
可以多吃什么呢？富含维生素的食物，比如每天喝一杯豆浆，适量吃点动物肝脏，它们的维生素B含量高，有助于调节皮脂腺的分泌，减少鼻子两侧出现白色分泌物。
绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果，这些食物都含有丰富的维生素C，有比较好的润滑皮肤，美容养颜的作用。
芝麻油、菜籽油富含维生素E，常用这两种油炒菜吃，能够让激素正常分泌，从而减少油脂的分泌。
2020-10-16 来源：漂亮头条 责任编辑：shanshan
4、注意饮食调理
平常要少吃过于油腻的食物，包括肥肉、奶油糕点以及油炸食品。还有糖分过高的食物，辛辣刺激类食物都要少吃。
可以多吃什么呢？富含维生素的食物，比如每天喝一杯豆浆，适量吃点动物肝脏，它们的维生素B含量高，有助于调节皮脂腺的分泌，减少鼻子两侧出现白色分泌物。
绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果，这些食物都含有丰富的维生素C，有比较好的润滑皮肤，美容养颜的作用。
芝麻油、菜籽油富含维生素E，常用这两种油炒菜吃，能够让激素正常分泌，从而减少油脂的分泌。
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