皮肤的黑白取决于一定人的美观，皮肤白是很多人最理想的事情，也是每个女性喜爱的一件事，每到夏天那炎热的天气就会让人直接受不了，很强的紫外线直接射到人体的皮肤上，过不了多久皮肤外层很快就会黑了一圈了，一旦黑了就很难再白回来了，所以每个人都怕黑，特别是女孩子，皮肤是第一张脸。那么在日常生活中要怎么美白才有效?试试以下这5种美白的方法。
一、去角质：定期去角质可以起到清洁皮肤表面的杂志，也能清理掉比较黑的物质，这样不仅可以起到美白效果还能清洁身上的脏东西，但是去角质一定要定期用，不能经常用，以免对身体有伤害。
二、牛奶：牛奶的颜色属于白色，牛奶里面含有很高的蛋白质物质，用牛奶来泡澡是用点浪费，但是我们可以用来喝就好，喝的也能起到美白作用。
三、玫瑰精油：玫瑰的成分能起到美白的作用，将适量的玫瑰精油滴入泡澡的浴缸里，可以让身体起到美白的效果。
四、黄瓜：黄瓜被称为美容的食物，黄瓜中含有酶，酶能促进机体的新陈代谢，增强皮肤的氧化作用，生的黄瓜敷在脸上能起到美白皮肤的效果。
五、绿茶：绿茶有很好的去污效果，用喝过的绿茶包好放进浴缸，洗澡的时候泡上一段时间，每天坚持泡，过段时间会有很大的美白效果。
六、燕窝：燕窝也是个不错的东西，携带方便，只要开盖就能食用，燕窝表面的因子成分能促进皮肤的新陈代谢，让皮肤变得更加白嫩。
如果实在不想用那么麻烦的话可以使用一些美白的护肤品来进行美白，但是护肤品的安全隐患多多少少都会有的，所以还是适当使用，在日常也要减少紫外线的照射，皮肤变黑的最大因素就是紫外线造成的，但是也有可能是遗传因素所遗传的。
