除了使用护肤产品之外，睡眠不足会产生各种肌肤问题，包括肌肤加快衰老。一般成年人需要7-9小时的睡眠，长期熬夜睡眠不足，面部极易出现皱纹，如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。除此之外，好的睡眠质量与作息时间也很重要哦。一般如果眼睛皱纹有眼袋可以冷敷，如果眼部长出了细纹、皱纹时就要多多热敷了，可以使眼部血液循环得到促进，让眼部肌肉得到充分的休闲，缓解眼部疲劳，也可让眼周皱纹慢慢减少变淡。
2020-12-24 来源：漂亮头条 责任编辑：chengexian
除了使用护肤产品之外，睡眠不足会产生各种肌肤问题，包括肌肤加快衰老。一般成年人需要7-9小时的睡眠，长期熬夜睡眠不足，面部极易出现皱纹，如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。除此之外，好的睡眠质量与作息时间也很重要哦。一般如果眼睛皱纹有眼袋可以冷敷，如果眼部长出了细纹、皱纹时就要多多热敷了，可以使眼部血液循环得到促进，让眼部肌肉得到充分的休闲，缓解眼部疲劳，也可让眼周皱纹慢慢减少变淡。
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