疲劳或睡眠不足，血液循环也会变差，会使身体受到一定的伤害， 当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
缺水会扰乱体内平衡，影响皮肤状态。皮肤干燥最好的解决办法是增加饮水；多吃带叶菜。如果皮肤干燥，不妨多吃些新鲜蔬菜，绿叶蔬菜富含维生素，可以起到养颜护肤的作用。
2021-04-15 来源：漂亮头条 责任编辑：chengexian
疲劳或睡眠不足，血液循环也会变差，会使身体受到一定的伤害， 当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
缺水会扰乱体内平衡，影响皮肤状态。皮肤干燥最好的解决办法是增加饮水；多吃带叶菜。如果皮肤干燥，不妨多吃些新鲜蔬菜，绿叶蔬菜富含维生素，可以起到养颜护肤的作用。
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