选择最适合自己的产品学会看防晒霜的防晒参数。选择防晒产品,第一个要关心的是该产品的防晒能力到底有多强? 考察防晒产品的能力,主要有SPF和PA+这两个参数。 SPF对应的是抵抗UVB射线的能力。因为SPF值越高,对皮肤的负担也越大,因此不要过度追求高SPF值的防晒霜, 适当就可以了。 一般来说,日常防晒的SPF值在8~15比较合适。要长时间在户外活动,或者要 在夏季暴晒时,需要选择SPF值15以上的产品。在室外游泳时,因为水面会对阳光造 成反射,因此夏天在室外游泳,以及露天做日光浴的时候,可以选择SPF值在20~ 30的产品。 如果您生活在海拔比较高的地区,那所需的SPF值还应该更高一些。