2019-03-29 来源：漂亮头条 责任编辑：娜琳
当情绪操纵了你，你会害怕：第一在于不知道自己身上发生了什么；第二在于自己从可爱的乖宝宝，变成了一个小恶魔，你非常担心自己这样惹人嫌。情绪就像你突生的心魔，但你不知道它是什么，更不知道怎么训化。这时候，你非常需要父母安抚，也就是所谓的——接住负面情绪。因为只有通过这个，你才能借由父母对待你的负面情绪的方式，来学习该如何处理自己的情绪，如何去消化它们，最终让心魔安静下来。而且你也通过父母对你负面情绪的接纳，确认自己还是原来那个小可爱，没有被拒绝和抛弃。所以，小的时候，你需要被接住负面情绪，是为了：安全＋习得。这个安全中，包括了：我是否足够好？——发展出自我；我是否值得拥有关系？——发展出依恋。
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