找出对工作的兴趣
对很多人来说,工作的真正动机是恐惧,换句话说,是害怕失业。你是否觉得自己缺少选择——如果不做这份工作了,不知道自己还能做什么,出于这个原因你做着这份不感兴趣的工作,即便每天加班,也尽力去完成。
如果你在工作中充满了恐惧,你真的该找找原因了。工作是用来实现自我价值,不是用来吓人的。试着给自己设定一个边界,提升效率,如果实在不行,就去找一份不让你这么恐惧的工作。
工作塞满了你的时间
如果每次都接受了超额了工作,这意味着你没有时间去做其他事。如果这是一个不错的项目,你正投入其中并感到开心,那就还好,可如果你对它不感兴趣,只是在磨来磨去,既无热情也无头绪,你可能就因此浪费掉了和家人、朋友相处的时间。假设你的孩子只有5岁,5岁时你不带她出去玩,等到了16岁,她肯定也不想带你玩了……举这个例子没别的意思,是想说不要让过于繁重的工作破坏了你的生活。(前提是你已经对加班感到厌烦,并觉得它无意义。)