食材:乌梅50克、甘草4克、山楂30克、陈皮10克、豆蔻6个、桂花适量、矿泉水2000ml、乌枣10个、冰糖200克。
做法:准备一个砂锅,倒入2升矿泉水,普通矿泉水就行,最好别用自来水,除了冰糖和桂花,其他的食材,全部清洗一遍,然后放进砂锅中,别着急开火,先浸泡4个小时。等时间到了,大火烧开,转成中小火,慢熬40分钟左右。让汤汁保持沸腾即可,盖子可以盖一半,等时间到了,即可关火。准备一个大碗,把冰糖放进去,冰糖的数量多少,可根据个人的口味决定,将煮好的酸梅汤,倒入碗中,最后可以过滤一下杂质,只保留清澈的汤汁,冰糖预热会融化,撒上桂花,多搅拌一会儿,酸梅汤熬制完成。舀上一碗酸梅汤,翻开喜欢阅读的书籍,窗外阳光四散,内心也会宁静许多。