5预防心血管疾病
洋葱中含有人体需要的槲皮素还有微量元素硒，这两种物质是抗氧化的，经常吃洋葱可以清除我们体内的自由基因，减少有害物质沉积，能够有效的预防血管壁便后，增加血管壁的弹性，这样就能做到预防心脑血管疾病的效果。
6防治骨质疏松
洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。
2019-11-06 来源：漂亮头条 责任编辑：ying
5预防心血管疾病
洋葱中含有人体需要的槲皮素还有微量元素硒，这两种物质是抗氧化的，经常吃洋葱可以清除我们体内的自由基因，减少有害物质沉积，能够有效的预防血管壁便后，增加血管壁的弹性，这样就能做到预防心脑血管疾病的效果。
6防治骨质疏松
洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。
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