3、黑茶
黑茶中含有大量氨基酸、蛋白质以及矿物质和维生素，能改善肠道中微生物环境，可缓解积食问题。另外多喝黑茶也能生热暖胃，辅助治疗腹胀和痢疾。黑茶中含有的茶多糖能降血压、降血脂，提高免疫功能而且可抗血凝。
4、花茶
冬季可多喝花茶，具有养肝利胆和疏通经脉的效果。金银花茶可达到清热解毒和提神解渴效果，缓解咽喉肿痛问题。更年期或月经前容易出现心情抑郁和心情烦躁，不妨喝玫瑰花茶来消除抑郁。
2020-01-14 来源：漂亮头条 责任编辑：ying
3、黑茶
黑茶中含有大量氨基酸、蛋白质以及矿物质和维生素，能改善肠道中微生物环境，可缓解积食问题。另外多喝黑茶也能生热暖胃，辅助治疗腹胀和痢疾。黑茶中含有的茶多糖能降血压、降血脂，提高免疫功能而且可抗血凝。
4、花茶
冬季可多喝花茶，具有养肝利胆和疏通经脉的效果。金银花茶可达到清热解毒和提神解渴效果，缓解咽喉肿痛问题。更年期或月经前容易出现心情抑郁和心情烦躁，不妨喝玫瑰花茶来消除抑郁。
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