2020-01-27 来源：漂亮头条 责任编辑：ying
在春节期间由于各种高热量、赶脂肪食物的摄取，让很多人容易有上火的现象。而在上火时身体会有头痛、喉咙肿痛、咳嗽等症状，这些症状的出现会让患者的假期被破坏，也会让他们倍感折磨。其实在春节期间，如果有上火的现象，不妨多吃这些水果来帮助降火。
哪些水果可以帮助降火？
一、火龙果
火龙果是属于凉性水果，它里面所含的营养成分比较丰富，对于上火的人来讲，适当吃一些火龙果是可以帮助润肠通便，排出身体毒素，起到降火的效果。
二、杨桃
杨桃也是一种凉性水果，经常食用杨桃不仅能帮助身体补充水分，还能降低火气，杨桃中所含的维生素以及微量元素是比较高，这些元素摄取足够能让身体免疫力增加，而且还能提高食欲，特别是在发生咽喉红肿痛等现象时，多吃杨桃可以有效改善。
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