3、保持健康心理
正确充分了解新型冠状病毒，多学习相关常识，不信谣，不传谣。需接受自己恐惧和焦虑的情绪，向朋友视频打电话倾诉内心疑虑，学会放松身心。可以通过听音乐、运动或玩游戏的方式来缓解紧张不安的情绪。
4、注意劳逸结合
现在新型冠状病毒在我国已经得到有效控制，很多企业已经逐步复工复产，但仍然有一部分人群存在焦虑和恐慌。需调整好心态，慢慢适应工作模式。另外要做好自我防护，外出时必须戴上口罩，勤洗手勤消毒，不要去人口密集场所，和他人至少保持一米以上距离。
2020-05-12 来源：漂亮头条 责任编辑：ying
3、保持健康心理
正确充分了解新型冠状病毒，多学习相关常识，不信谣，不传谣。需接受自己恐惧和焦虑的情绪，向朋友视频打电话倾诉内心疑虑，学会放松身心。可以通过听音乐、运动或玩游戏的方式来缓解紧张不安的情绪。
4、注意劳逸结合
现在新型冠状病毒在我国已经得到有效控制，很多企业已经逐步复工复产，但仍然有一部分人群存在焦虑和恐慌。需调整好心态，慢慢适应工作模式。另外要做好自我防护，外出时必须戴上口罩，勤洗手勤消毒，不要去人口密集场所，和他人至少保持一米以上距离。
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