3、高脂食物：导致氧化损伤
高脂食物容易氧化酸败，同时产生大量脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反应，导致机体氧化损伤，进而催人衰老。
4、罐头类食品：营养大量损失
罐头类食品食用方便，但在加工过程中，大都添加了过多的添加剂、盐分或糖分。
和新鲜食物相比，罐头加工过程损失的营养素也比较多，长期食用罐头食品会十分不利于健康。
2020-08-07 来源：漂亮头条 责任编辑：shanshan
3、高脂食物：导致氧化损伤
高脂食物容易氧化酸败，同时产生大量脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反应，导致机体氧化损伤，进而催人衰老。
4、罐头类食品：营养大量损失
罐头类食品食用方便，但在加工过程中，大都添加了过多的添加剂、盐分或糖分。
和新鲜食物相比，罐头加工过程损失的营养素也比较多，长期食用罐头食品会十分不利于健康。
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