通过科学研讨证明，掉发的女人之中大约有百分之三十是因为缺铁引起的，所关于女人朋友来说及时的弥补铁质能够让你的头发敏捷的成长，那些铁质比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。假如你想要让你的头发长的快一些，能够多吃一些以上这些食物。
2019-04-29 来源：漂亮头条 责任编辑：吴来艳
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