2019-05-30 来源：漂亮头条 责任编辑：mxw
如今很多人都有头发方面的烦恼，比如头发枯黄、头发分叉、掉发等头发问题。想要解决这些头发问题，就要了解到底是什么原因所致。而一般的头发问题，多数都是以下原因造成的。
1、遗传因素
有一部分年轻人的家族史中，是有脱发的基因在里面的，可能自己的妈妈爸爸就存在脱发的现象，到了自己这一辈，随着年龄的增长，脱发的情况就显现出来，对于这种情况，建议早点就医，到专业的医院检查，对症治疗。
2、营养因素
现代人生活节奏非常的快，点外卖就成了家常便饭。可是吃的东西往往都是些没有营养的，再加上压力大，营养需求跟不上的情况下，直接导致自己脱发。这个时候就要注意了，你应该调理自己的膳食，多吃一些蔬菜水果类，蛋白质和脂肪也要及时的补充，拒绝挑食。这个时候，我们可以吃一些有助于头发的食物，比如说黑芝麻、喝牛奶、喝黑米粥或者小米粥，初次之外，核桃也是补发的好东西。
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