2020-05-28 来源：漂亮头条 责任编辑：ying
三、保持良好的作息
夏季夜长会让人不知不觉熬夜通宵，频繁熬夜易让内分泌紊乱导致免疫力下降的同时滋生痘痘，因此要保持良好的作息，按时睡觉早睡早起，保证身体免疫力正常，激素平衡，避免长痘。
四、给肌肤补水
肌肤缺水的情况下容易有水油不平衡导致长痘现象，在夏季因为炎热，很多人会长时间在空调房中，因此要时刻给肌肤补水避免皮肤干燥，也能控制皮肤出油旺盛现象，避免皮肤油脂分泌，毛孔堵塞而让痘痘一直出现。
温馨提示，夏季容易长痘是有原因的，要先了解清楚并且做好预防措施，才能避免被痘痘困扰。另外在一直长痘的时候不要盲目采取祛痘措施，也不要用手挤压，操作不当会造成感染，甚至留下疤痕。在痘痘严重的情况下及时就医，在医生指导下采取正确措施才是控制痘痘的方法。
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