身体出现哪5个迹象提醒盐吃多了？
一、经常感觉嘴干
在平时经常摄取各种高盐食物就容易有口干的感觉，总是想要喝水，这主要是因为过多的盐，会让身体内的盐和水电解质平衡被打破，身体为了恢复这种平衡会让大脑发出口渴的指令。
二、出现水肿
如果在早晨起床后，发现自己眼睑有水肿或者是手指有水肿的现象时要注意，这大部分是身体盐吃多了，盐摄取过多肾脏在排泄的时候会比较慢，水钠滞留就容易诱发水肿。
2020-03-16 来源：漂亮头条 责任编辑：ying
身体出现哪5个迹象提醒盐吃多了？
一、经常感觉嘴干
在平时经常摄取各种高盐食物就容易有口干的感觉，总是想要喝水，这主要是因为过多的盐，会让身体内的盐和水电解质平衡被打破，身体为了恢复这种平衡会让大脑发出口渴的指令。
二、出现水肿
如果在早晨起床后，发现自己眼睑有水肿或者是手指有水肿的现象时要注意，这大部分是身体盐吃多了，盐摄取过多肾脏在排泄的时候会比较慢，水钠滞留就容易诱发水肿。
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