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女性经常吃芝麻有什么好处 5大养生功效了解一下

2020-05-27 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

 女性经常吃芝麻有什么好处 5大养生功效了解一下

  3、帮助排毒

  芝麻中含有大量维生素e,具有抗氧化功效,能防止过氧化脂对皮肤带来伤害,中和细胞内有害物质,让皮肤细腻光滑,而且保持一定的光泽和红润。芝麻能排除体内毒素垃圾和代谢产物。平时在吃水果或者喝粥的时候可加入一小把芝麻。

  4、乌发

  引起白发的主要因素是黑色素减少,在黑芝麻中富含黑色素,黑芝麻水体液能促进酪氨酸酶表达,促进黑色素合成。女性经常吃黑芝麻能乌发养发,拥有乌黑亮丽头发。

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