2021-09-02 来源：漂亮头条 责任编辑：peiyuyu
3、常喝山楂益母草红糖汤
制作方式：准备适量的山楂，益母草和红糖，将山楂和益母草清洗干净，将山楂去核，益母草切成小段。之后加入适当的清水，煮开之后加入红糖，搅拌均匀即可。经常喝一些山楂益母草红糖水，能很好的活血化瘀，促进子宫的血液流动，促进子宫将堆积的代谢产物和毒素垃圾等成分能排出体外，保养子宫的健康。月经量少的女人，晨起牢记常喝山楂益母草红糖这种汤，补充气血，有助于保养子宫。
月经量少的女人，晨起牢记常喝益母草乌鸡汤，红枣黑木耳汤，山楂益母草红糖汤这3种汤，补充气血，有助于保养子宫。要保养子宫，缓解月经量少，也要注意自身的饮食习惯，避免经常吃生冷的食物。在生活中也可以经常按摩腹部，促进腹部的血液循环，也有助于日常的养子宫。
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