就算去旅行,也不忘在旅行地健身和运动。
为了工作,飞来飞去,却从不耽误每天的锻炼。因为一旦偷懒停止锻炼,身体的机能、耐力和柔韧性就会下降。如果停止了两周左右的健身,肌肉纤维还会慢慢的萎缩,如果想要恢复之前的状态,就需要花费更多的精力和汗水。
2022-02-18 来源:漂亮头条 责任编辑:peiyuyu
就算去旅行,也不忘在旅行地健身和运动。
为了工作,飞来飞去,却从不耽误每天的锻炼。因为一旦偷懒停止锻炼,身体的机能、耐力和柔韧性就会下降。如果停止了两周左右的健身,肌肉纤维还会慢慢的萎缩,如果想要恢复之前的状态,就需要花费更多的精力和汗水。