我们一生当中大约有1/3的时间都在睡眠中度过，良好的睡眠状态，有助于身体健康，而且能够给身体带来诸多好处。
根据相关调查，了解到很多女性在晚上睡觉的时候都喜欢“两腿一分”，也有的女性喜欢夹着被子睡觉，这到底是为什么呢?
原因基本有两点：第一，因为这样能够给身体带来安全感;另一方面就是能够给身体带来诸多好处，下面我们就具体来分析一下吧。
缓解下肢水肿
现在的女性既要忙于自己的事业，也要照顾到家庭，往往会感觉筋疲力尽，有些女性为了在事业上更加出色，所以付出的也更多，不管是久坐还是久站，都会导致下肢负担加重，出现水肿情况。
如果平时饮食不当，作息习惯不良，也会使人在早上睡醒之后出现身体浮肿的情况，甚至你的下半身会感觉异常疲惫。
而女性在晚上睡觉的时候，如果保持两腿一分这样的姿势进入睡眠状态，能够帮助加速身体的血液循环速度，提高身体的代谢能力，帮助消除水肿。
