我国存在很多的传统文化，并非所有都值得我们去传承，时代发展到现在，很多不良的封建观念基本上已经被我们过滤掉了，当然其中肯定会有一些被我们误伤的，比如“睡觉不能脚朝西，头朝东”，一直以来，人们从来不相信睡眠好坏跟睡觉方向有关，觉得这是迷信，其实并非如此。
我们都知道，地球本身就是一个巨大的磁场，南极和北极就是整个磁场的两端，它们相互吸引又相互排斥，而我们人类的身体本身也是一个小小的磁场，所以也会受到南北极的影响。如果晚上睡觉的时候选择脚朝西，头朝东，那么整个身体就会成为南北极分界线，然后外界磁场对我们身体内部产生强烈的干扰，不仅影响各器官的运行，还会影响睡眠质量，所以晚上睡觉的时候，尽量能够选择一个顺应磁场的方向，也就是南北睡，可以提高睡眠质量哦。
