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不论年龄多大，早上吃点这东西，相当于运动1小时，提高身体免疫力！

2022-02-18 来源：漂亮头条责任编辑：chengexian

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　　2.小米提前浸泡一个晚上，淘洗干净，放入电饭锅中，加入1倍水，煮熟。

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