2020-08-07 来源：漂亮头条 责任编辑：shanshan
而那些即便天气再热也很难出汗的人，身体也未必健康，这样的人平时是比较怕冷，畏寒的，这样的体质属于阳气不足。
身体比较虚弱，这样就不能够进行正常的排汗，而水分若是在体内排不出去，会很容易导致身体内的湿气加重。
另外，精神紧张、情绪激动、吃辣、热烫的食物也会引起发汗，总的来说，出汗多少最主要和体质有关，并不能决定个人的健康因素。
综上所述，不管是出汗多还是出汗少都不是很好的一种结果，我们应该是该流汗的时候流汗，不该流汗的时候不出汗，这样才是一种健康的状态，那么一个正常人一天出多少汗才是正常的呢？
这个其实是没有一个标准的，如果说是正常排出的汗液（高温、运动、劳作），只要及时饮水不造成脱水，不管多少都是对身体没有坏的影响。
而如果一直排汗很多或很少，那就是体质的问题，要及时的调理。
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