2020-01-13 来源：漂亮头条 责任编辑：ying
寒冷的冬季，有些人会出现手脚冰凉的情况，即使是穿的再多，捂得再严实，手脚依旧是冰冷的状态，很难暖和起来，这到底是怎么回事呢?冬天为什么会手脚冰凉？一起来看看。
冬天为什么会手脚冰凉？
1、身体受寒
手脚冰凉的很大原因还是因为自己的身体有寒气所导致的。如果不注意调养，那么在冬天就会很难熬。导致躯体温度差异的原因目前被认为是身体受寒造成的。身体受寒后，全身血液循环会因受凉而变差，这种血液循环不佳的状态如果持续下去，新陈代谢将变差，同时静脉和淋巴管的流动变差，导致肢体末端出现水肿。
2、不爱泡脚
大家都知道泡脚是很好的祛湿气的方法，很多人都会用这个方法养生。俗话说寒从脚起，所以想要手脚不冰凉还是要学会泡脚哦。很多人都忽视了泡脚这一冬季养生的必要步骤，这可是不对的，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。
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