从古至今,长寿,都是人们孜孜不倦所追求的!
虽然追求长寿的道路荆棘密布,可是人们还是很向往。
或许有些人,觉得活得越久越累,但是也都会想要,在活着的岁月中,身体健康,硬朗。
那么,寿命短的人,有哪些特征呢?
1、脖子粗
脖子粗的人,不但看上去更显老态,对于健康,也十分不利。
研究显示,脖子越粗的人,患心血管疾病的风险就越大。
男性颈围不超过39厘米,就属于脖子粗了,不利于心血管健康,更不利于长寿。
2、腰围粗
“发福”,其实并不是什么好事,这说明你更胖了!腰围更粗了!
而腰围和肥胖的增加,就表示相对的像糖尿病、脂肪肝、心脏病、心血管等疾病已经在慢慢向你靠近了。
研究发现,腰围增加一英寸,其患癌症的风险也会增加8倍,所以,不论男女,还是多注意一下腰围的粗细吧!
想要健康更长寿,谨记:少做3件事,拥有4个伴